Odile-Albane STRAUSS

Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH)
Master d'Hypnose Ericksonienne Indirecte
Thérapies Brèves. Psycho-pédagogie
Praticien PNL. Coaching

Traumatisme et stress Post-traumatique

Description

Tout le monde a déjà vécu une situation dangereuse pour sa sécurité ou celle d’un proche, comme éviter de justesse un accident de la route.
Dans une telle situation, une personne peut ressentir un niveau élevé d’anxiété, caractérisé par un sentiment de peur intense.
Cette peur s’accompagne d’une forte réaction physique due à la sécrétion d’adrénaline, l’hormone qui permet au corps de réagir rapidement au danger.
La peur et la réaction physique qui l’accompagne font partie d’un mécanisme de défense naturel qui a pour but d’assurer la survie.
Ces réactions sont donc normales et disparaissent généralement quelques heures après l’événement.

Cependant, chez les personnes atteintes d’un état de stress post-traumatique, ces réactions ne disparaissent pas complètement.
La personne continue à les revivre avec la même intensité que la première fois, sous la forme de rêves ou de flash-back.
Les flash-back sont des images mentales qui font revivre la situation traumatisante à la personne.
La personne peut aussi revivre ces réactions lorsqu’elle est exposée à une situation semblable à celle qui a causé le traumatisme.

La personne affectée peut alors tenter d’éviter les situations ou les conditions qui lui rappellent le traumatisme.
Le besoin d’éviter toute situation menaçante peut entraîner des conséquences importantes sur ses activités personnelles, familiales et sociales.

Symptômes


Les symptômes d’un état de stress post-traumatique débutent habituellement dans les 3 premiers mois qui suivent un traumatisme.
Cependant, il peut parfois se passer plusieurs mois ou même plusieurs années avant que les symptômes apparaissent.

Les signes caractéristiques de l’état de stress post-traumatique sont :

Quand consulter ?

Les troubles du sommeil sont souvent la première raison qui amène les personnes atteintes d’un état de stress post-traumatique à consulter un professionnel de la santé.

N'attendez pas de ne plus être capable de faire vos activités habituelles pour consulter.
Si vous avez des symptômes, vous pouvez consulter certains organismes et associations œuvrant dans le domaine des troubles anxieux.
Ceux-ci offrent de l’information, de l’aide et du soutien.

Toutefois, voyez votre médecin de famille ou un autre professionnel de la santé si vous vivez l’une ou l’autre des situations suivantes :

Un professionnel de la santé pourra évaluer s’il s’agit bien d’un état de stress post-traumatique ou d’un autre problème de santé.
Il vous proposera un plan de traitement adapté à vos besoins.

Traitements

L’état de stress post-traumatique est une maladie qui se soigne. Il existe des traitements reconnus pour le traiter.

Les traitements permettent aux personnes atteintes de reprendre le contrôle sur leur vie et leurs activités quotidiennes.

Plus la personne atteinte consulte tôt, plus elle se rétablira rapidement.

Dans la majorité des cas, l’état de stress post-traumatique se traite efficacement par une psychothérapie, par des médicaments, ou par une combinaison de ces 2 traitements.

Quelles psychothérapies?

Les experts en état de stress post-traumatique recommandent généralement l’une des 3 thérapies suivantes :


07 86 54 34 20

46, Boulevard du Martinet 65000 TARBES albane.strauss@laposte.net